位置:江苏11选5投注 >> 彩票资讯 >> 世界教练大会:赵芸蕾认为女球员应该在前场更有侵略性

世界教练大会:赵芸蕾认为女球员应该在前场更有侵略性

2019-11-04 14:39:17 来源:江苏11选5投注
内容摘要:2019世界教练大会|赵芸蕾:女球员应该在前场更有侵略性_腾讯视频随着时代的进步,羽毛球项目对于女运动员的要求也越来越高,女子打法男性化,成为一个新的名词,女运动员需要在速度、力量、攻击性和网前变化方
 

在女双和混双项目中,网前也是一个兵家必争之地,在混双中,要给男选手创造机会,在女双中,更是要积极地自己拿分,这一点,正是国羽名将赵芸蕾近日在世界教练大会上着重强调的一点。

2019世界教练大会|赵芸蕾:女球员应该在前场更有侵略性_腾讯视频

随着时代的进步,羽毛球项目对于女运动员的要求也越来越高,女子打法男性化,成为一个新的名词,女运动员需要在速度、力量、攻击性和网前变化方面进行训练,这便是赵芸蕾主张的观点,她也向多个国家的教练演示了一些训练的方法。

不难发现,赵芸蕾自身就是一个十分好的例子,她在混双和女双两个项目都具有强大的实力,同时她在两届世锦赛中都成为双料冠军,同时在奥运会中也拿到过女双和混双金牌,足以证明她的实力,同时,赵芸蕾网前的压迫性,可以说是数一数二的。

赵芸蕾/张楠

“在传统的混双理念中,通常女球员的任务是给男球员创造进攻的机会。现在的比赛已经发生了改变,更多的女球员已经变得非常强壮,在比赛中按照男球员的方式打球。在我看来,女球员应该在前场更有侵略性,去赢分。比赛已经发生了改变,有很多的训练方式。”赵芸蕾表示。

赵芸蕾的演讲是基于她的现场演示中展示的一些基本原则。

战术:防守反击

在防守中,赵芸蕾最先提到的就是防守站位,退到后场防守,不如站得更靠前,这样一来,留给对手的反应时间更少。其次,她的站位更靠双打边线,她表示,这种站位的优势能够使得防守中有更好的角度。

“在这个练习中,她要反击,然后快速来到前场,更加具有侵略性,尽可能结束这一分。这样做的目的是给对手更大的压迫,而不仅仅是配合你的搭档,这就是在中前场打得主动。”

网前举拍

技术:网前技术

对于女选手来说,网前一定是要着重注意的,特别是在混双中, 女选手的网前基本上能决定比赛的趋势,而网前技术的关键点就是击球时拍头要向上。

“这对女球员来说是一个普遍的问题,拍头总是向下的。拍头应该一直向上,网带是一个标尺,如果球低于网带,你就要屈膝降低重心,但是拍头还是要朝上的。”

网前的变化

随后赵芸蕾也展示了一些网前改变球速的方法,在多拍直线中,突然改变击球的方式,进行拦截,这样可以减慢球速,有利于打乱对方的防守站位。

赵芸蕾指出了能成功实施这个练习的基础:“击球前的准备幅度要小,击球时用球拍去创造力量。击球点要早,要在球头向下落之前。”

“我们不用一直都发力,进攻不是一直都在发力打球,还可以利用变化,有时可以改变节奏。”

在混双项目中,赵芸蕾表示,速度是国羽在这个项目中占据统治地位的重要原因,

“速度在混双中一直以来都是先决条件。中国在提高女球员的速度上下了不少功夫,也让她们在前场占据了统治地位,让她们更具威胁。在所有这些区域中,高效、更快的球拍速度、击球点早、这些小细节你需要去提高。”

“在混双中,女球员的角色是十分重要的,因为她们为这一分建立基础,所以女球员是否能把节奏打得更快,是一个决定性因素。在心态上,混双中的女球员也应该像男双一样。你要去更早的击球,在前场变得更有威胁。”

文/bwf世界羽联

 
上一篇:八村塁谈罚球8中1:有东西进了我的眼睛
下一篇:亚冠提醒:赖扬各项赛事近10个主场仅有两场未丢球
博尔特进球引国足热议 于海:速度快的都有前途
胜负彩17168期凯利指数分析:国足热身之王再现